2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
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784 kcal
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지방: 29.83g | 단백질: 70.30g | 탄수화물: 54.77g.
점심 식사: Perdigão Mortadela Tradicional, Pão Integral. 저녁 식사: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Leite Integral, Cuscuz (Cozido). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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