2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
|
1801 kcal
|
지방: 76.00g | 단백질: 105.44g | 탄수화물: 165.46g.
아침 식사: Любятово Печенье Топленое Молоко, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Елизавета Хлебцы Вафельные, Natura Сыр Сливочный, Махеевъ Джем Клубничный, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Покровский Творог Обезжиренный, Prisma Мандарин Марокко. 점심 식사: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Елизавета Хлебцы Вафельные, Белый Город Молоко 2,5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом , Скумбрия, POWERS Protein Bar Creamy Strawberry. 저녁 식사: Приготовленный Яичный Желток, Магнит Авокадо, Плов. 간식/기타: Пестравка Молоко 3,2%, Разносол Хренодер, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Елизавета Хлебцы Вафельные, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|