2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
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1160 kcal
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지방: 53.25g | 단백질: 68.88g | 탄수화물: 110.72g.
아침 식사: Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная. 저녁 식사: Чеснок, Борщ с Говядиной. 간식/기타: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Мёд, Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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