2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
|
2031 kcal
|
지방: 66.07g | 단백질: 100.92g | 탄수화물: 261.31g.
아침 식사: Сахар, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Хлеб Черный, Яичный Белок. 점심 식사: Рот Фронт Конфета Коровка, Картофельное Пюре на Воде, Хлеб Черный, Лук, Mr. Ricco Майонез, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Морковь, Говядина Постная. 저녁 식사: Манник, Шаурма с Курицей, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Белый Хлеб, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|