2013년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 20일:
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1334 kcal
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지방: 52.41g | 단백질: 45.93g | 탄수화물: 146.83g.
아침 식사: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 점심 식사: Houmous, Wholemeal Pitta, Italian Lasagne. 저녁 식사: Beer, Tuna Mayonnaise, Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Cake Bar. 간식/기타: Milk Chocolate Digestive. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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