2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
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1407 kcal
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지방: 68.39g | 단백질: 89.20g | 탄수화물: 117.02g.
아침 식사: Ovo Frito, Ecobras Tofu Defumado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Wickbold Pão 100% Integral sem Casca, Melitta Café Tradicional Solúvel, Fazenda Bela Vista Leite Desnatado Light. 점심 식사: Laranja Lima, Liv Up Ratatouille, Jiló Cozido, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Sal, Vinagre Balsâmico de Modena Vinagre, Hojiblanca Azeite De Oliva Extra Virgem, Agrião, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Mamão Papaia, Coxão Duro Cozido, Caldo de Carne de Vaca, Cozinha Natural Sopa Creme de Legumes. 간식/기타: Maçãs Red Delicious. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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