2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
|
1356 kcal
|
지방: 62.79g | 단백질: 72.43g | 탄수화물: 146.10g.
아침 식사: Coffee, Purely Inspired Organic Protein, Leaner Creamer Coconut Oil Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice , Mixed Salad Greens, Grilled Flatbreads, Creamy Chipotle, black bean, and corn spread. 저녁 식사: (Vegan) Cabbage Roll Soup. 간식/기타: So Delicious Cashew Milk Dark Chocolate Truffle, Emerald Natural Walnuts & Almonds with Dried Cherries, Bumble Bee Sun-Dried Tomato & Basil Seasoned Tuna Medley, Bell Peppers, Low Fat Hummus, Cucumber (with Peel), Bitchin' Sauce Chipotle. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|