2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
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1550 kcal
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지방: 27.44g | 단백질: 102.84g | 탄수화물: 220.02g.
아침 식사: Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Lindt Excellence 70% Cacao , Le Naturelle Albume d'uovo, Adez Latte di Mandorla, Fragole, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Melone, BPR Nutrition Farina D’Avena al Panettone . 점심 식사: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, De Cecco Pasta Integrale . 저녁 식사: Pane Integrale, Conad Fagiolini Finissimi, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Findus Filetti di Merluzzo. 간식/기타: Finocchio Crudo, Sarchio Gallette di Cereali, Primia Carote Crude, Mandorle, Plasmon Biscotto (1), Cantalupo (Melone), Carrefour Bio Banana . 더보기
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안정된 체중
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