2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
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1361 kcal
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지방: 53.07g | 단백질: 37.53g | 탄수화물: 128.70g.
아침 식사: Mamão, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Linea Adoçante Stevia 100%. 점심 식사: Eskimó Sorvete Marta Rocha, Hellmann's Maionese Light, Quero Seleta de Legumes, Oderich Mostarda, Bolinho de Arroz. 저녁 식사: Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Mortadela Defumada, Tirolez Manteiga sem Sal, Pão Integral, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . 간식/기타: Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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