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I think some of the loss yesterday might have been water weight :)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 17.0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
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883 kcal
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지방: 16.14g | 단백질: 120.23g | 탄수화물: 86.07g.
점심 식사: Monster Ultra Sunrise. 저녁 식사: Protein Shake, Protein Shake, Monster Ultra Sunrise. 간식/기타: Lindt 70% Dark Chocolate, Monster Ultra Red, Takis Chilli Stokkies, Monster Ultra Red, Monster Ultra Red. 더보기
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2488 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 6 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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