2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
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1545 kcal
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지방: 39.53g | 단백질: 121.30g | 탄수화물: 170.82g.
아침 식사: Sojasun Yaourt Citron, Carrefour Framboises Surgelées, Naturela Oup Cacao, Banane, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf. 점심 식사: Oeuf, Quinoa (Cuit), Le Gaulois Escalope de Dinde, Sojade So Soja Nature, Tomates Cerises, Auchan Feuille de Chêne , Mâche. 저녁 식사: Nat & Vie Yaourt Soja Caramel, Priméal Flocons de Quinoa, Markal Levure Maltée, Auchan Feuille de Chêne , Too Good Snack Poppé Fromage, Carottes, Tomates Cerises, Netto Râpé Léger , Soignon Chèvre Allégé, Épinard, Nat & Vie Crème de Soja , Bio Village Lait de Soja, Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Melbio Farine de Blé T110. 간식/기타: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Nu3 Fit Muesli , Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Naturela Oup Cacao, Prozis Oatmeal + Whey Nutchoc, Courgette, Banane. 더보기
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안정된 체중
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