2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
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1999 kcal
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지방: 79.89g | 단백질: 60.99g | 탄수화물: 262.97g.
아침 식사: Honig, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen , Birnen, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur . 점심 식사: Rapsöl, Lidl 12 Chicken Nuggets, Möhren, Kartoffeln, Süßkartoffel, Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Gut & Günstig Frischkäse, GutBio Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: Zwergenwiese Tomapeno, Gut & Günstig Ziegen Käse, Aldi Maiswaffeln . 간식/기타: Dr. Quendt Russisch Brot. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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