2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
|
1918 kcal
|
지방: 92.18g | 단백질: 75.79g | 탄수화물: 196.62g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Nespresso Кофе в Капсулах, Сыр Адыгейский, Сыр Маасдам, Finn Crisp Криспы Ржаные. 점심 식사: Щавелевый Суп, Геркулес Хлеб Зерновой. 저녁 식사: Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом, Котлета Куриная, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Сулугуни, Блины на кефире. 간식/기타: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Котлеты из Индейки, Гречка Вареная. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|