가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
mjmaxson
저널
2020년 03월 25일
mjmaxson님의 저널, 2020년 03월 25일
mjmaxson 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
watching what I eat is paying off
110 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
17.0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 03월 25일:
1264 kcal
지방: 68.53g | 단백질: 42.74g | 탄수화물: 120.91g.
아침 식사:
Butter, Toasted White Bread.
점심 식사:
Cherry Tomatoes, Peanut Butter and Jam Sandwich.
저녁 식사:
Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun.
간식/기타:
Mug Cake.
더보기
3476 kcal
운동:
스키 (크로스 컨트리) - 45 분, Google Fit - 23 시간 15 분.
더보기
주 21 kg 감소하기
10명이 응원합니다
응원하기
댓글
Well done!! X
2020년 03월 25일 작성이:
marth_wes
Awesome drop, well done 👍🏼🤗
2020년 03월 25일 작성이:
bubblegum14
Thank you all. I think the size of the drop was primarily water weight and lack of weighing the week prior
2020년 03월 26일 작성이:
mjmaxson
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
mjmaxson님의 체중기록
전체 내역보기