2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
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873 kcal
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지방: 50.12g | 단백질: 45.64g | 탄수화물: 61.98g.
아침 식사: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Омлет с Овощами. 점심 식사: Пюре из Цветной Капусты, Лукашинские Икра Кабачковая, Куриное Филе в Сметане, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Сладкий Красный Перец, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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