|
Сегодня начинаю все заново! Первый день стартовая цифра 105,600кг. Набралась силы воли))) Самое трудное стало начать и продержатся неделю.)
|
105.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
|
2091 kcal
|
지방: 50.32g | 단백질: 126.18g | 탄수화물: 299.03g.
아침 식사: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Изюм (без Косточек), Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Красная Цена Творог Обезжиренный . 간식/기타: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Просто Кукуруза Сахарная. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|