2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
|
1622 kcal
|
지방: 69.54g | 단백질: 109.12g | 탄수화물: 135.42g.
아침 식사: Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Каждый День Грецкий Орех. 점심 식사: Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Помидорка Томатная Паста Помидорка, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|