2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
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1742 kcal
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지방: 64.02g | 단백질: 138.19g | 탄수화물: 164.35g.
아침 식사: Крыжовник, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Банан, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. 점심 식사: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Булгур, Фасоль Стручковая, Кинг Фрост Тунец Желтопёрый Филе. 저녁 식사: Савушкин Хуторок Творог 9%. 더보기
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1567 kcal
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운동:
휴식 - 11 시간, 숙면 - 9 시간 20 분, Apple Health - 3 시간 40 분. 더보기
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안정된 체중
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