2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
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1313 kcal
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지방: 38.35g | 단백질: 78.17g | 탄수화물: 157.13g.
아침 식사: Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Jungle Oats, Egg (Whole), Egg White, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Woolworths Raw Honey. 간식/기타: Tuna in Oil (Canned), Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Bakers Provita. 더보기
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3188 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간 20 분, 휴식 - 16 시간 30 분, 헬스 - 1 시간 10 분. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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