2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
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1579 kcal
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지방: 22.14g | 단백질: 89.04g | 탄수화물: 258.32g.
아침 식사: Smart Yogurt Magro Bianco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Nespresso Caffè, Nestlé Fitness Dark Chocolate. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles, Mele Fuji, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Riso Basmati. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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