2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
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1608 kcal
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지방: 59.48g | 단백질: 84.13g | 탄수화물: 192.88g.
아침 식사: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Банан, Арахисовая Паста, Хек Жареный, АТБ Овсянка , Киви, Spomlek Сыр Радамер. 점심 식사: Здорова Родина Варенье Клубничное, Подсолнечное Масло, Блинчики, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Хуторок Гречневая Каша. 저녁 식사: Галичина Сметана 15%, Творожная Запеканка. 간식/기타: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яблоко Голден, Банан. 더보기
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29 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, Apple Health - 23 시간 50 분. 더보기
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안정된 체중
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