2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
|
800 kcal
|
지방: 25.22g | 단백질: 88.52g | 탄수화물: 55.20g.
아침 식사: Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Клубника (Несладкая, Замороженная), Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Помидоры, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Салат ПП из Кальмаров 25.03.20. 저녁 식사: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог Обезжиренный, Зеленый Листовой Салат, Салат ПП из Кальмаров 25.03.20, Кальмары Ошпаренные 25.03.20 (726 г в 454Г). 간식/기타: Салат ПП из Кальмаров 25.03.20, Родимая Сторонка Творог 5%, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|