2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
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805 kcal
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지방: 19.14g | 단백질: 100.87g | 탄수화물: 55.33g.
아침 식사: 苜蓿芽, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, UCC 精選即溶咖啡, 荷包蛋. 점심 식사: 雞胸肉, 四季豆, 魷魚, 杏鲍菇, 櫛瓜, 炒菠菜. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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