2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
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1153 kcal
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지방: 57.93g | 단백질: 61.89g | 탄수화물: 94.52g.
아침 식사: Агуша Творог Детский Злаки, Русский Стиль Крем-Мёд с Манго, Кофе (Растворимое), Мёд, Matti Каша Овсяная Моментального Приготовления. 점심 식사: Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, Сэн Сой Фунчоза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Желтый Сладкий Перец. 저녁 식사: Яичный Белок, Бабушкино Лукошко Пюре Говядина Цыпленок, Чай. 간식/기타: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 더보기
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1760 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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