2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
|
2058 kcal
|
지방: 92.75g | 단백질: 118.17g | 탄수화물: 195.16g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Виталюр Паштет Куриный Печеночный , Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Сырный Двор Сыр Плавленный Чизбрейк, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 점심 식사: Куриные Голени с Кожей, Рагу из Кабачков, Хрен, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Борщ. 저녁 식사: Савушкин Йогурт Двухслойный Манго 2%, Рагу из Кабачков, Орехи Кешью, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Чай. 간식/기타: Чай, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 5%, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Виталюр Паштет Куриный Печеночный . 더보기
|
|
1650 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 24 분, 요리 - 30 분, Google Fit - 23 시간 6 분. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|