26.3 жир
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69.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
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1243 kcal
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지방: 78.60g | 단백질: 38.51g | 탄수화물: 99.89g.
아침 식사: Медовик, Кофе, Кофе с Молоком, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. 점심 식사: Останкино Сервелат Коньячный, Греческий Салат. 저녁 식사: Варенье из Смородины, Останкино Сервелат Коньячный, Греческий Салат. 간식/기타: Мандарины, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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245 kcal
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운동:
훌라후프 - 18 분, 가사 - 30 분, Samsung Health - 23 시간 12 분. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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