2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
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1546 kcal
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지방: 22.21g | 단백질: 136.56g | 탄수화물: 215.08g.
아침 식사: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang, Herbalife Mixed Fiber. 점심 식사: Cabai Merah atau Rawit, Ikan Gurame, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, A1 Kembang Tahu. 간식/기타: Fitmee Konjac Fried Korean Noodle, Daun Kenikir, Buah Rambutan, Kurma. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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