2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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1180 kcal
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지방: 50.81g | 단백질: 40.05g | 탄수화물: 131.22g.
아침 식사: Seeberger Vital-Kerne-Mix, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Äpfel, Ener Bio Flohsamenschalen, Kölln Kernige Haferflocken. 저녁 식사: Harvest Basket Kartoffeltaschen Frischkäse-Kräuter, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. 간식/기타: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Red Bull Energy Drink. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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