mjmaxson님의 저널, 2020년 03월 24일

I forgot to weigh myself before coffee this morning. I'll do better tomorrow

113 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 20.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:

2022 kcal

지방: 98.07g | 단백질: 71.67g | 탄수화물: 212.46g. 아침 식사: Toasted White Bread, Butter. 점심 식사: Oranges , Tesco Smokehouse Pulled Pork with Carolina Style BBQ Sauce Sandwich. 저녁 식사: Birds Eye Fish Fillets in Crispy Batter, Macaroni Cheese. 간식/기타: Sainsbury's Basics Milk Chocolate Digestive Biscuits, Semi-Skimmed Milk. 더보기

3309 kcal

운동: 스키 (크로스 컨트리) - 45 분, Google Fit - 23 시간 15 분. 더보기

안정된 체중

4명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

mjmaxson님의 체중기록

전체 내역보기

mjmaxson님의 저널, 2020년 03월 24일

댓글달기

mjmaxson님의 체중기록