2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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696 kcal
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지방: 14.84g | 단백질: 22.25g | 탄수화물: 126.28g.
아침 식사: Jussara Soja Original Zero, Guanabara Pão Francês, Linea Geleia de Mirtilo. 점심 식사: Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Cooked Christophine (Fat Not Added in Cooking), Zucchini, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes. 저녁 식사: Jussara Leite de Soja Zero, Jasmine Granola Zero Açúcar Amendoim e Alfarroba. 간식/기타: Lemon Cake, Apple. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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