2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 67.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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1770 kcal
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지방: 55.05g | 단백질: 83.85g | 탄수화물: 234.30g.
아침 식사: Kroger Blueberry Bagel, My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. 저녁 식사: House Foods BCD Soon Tofu Soup Starter (Extra Hot), Nishiki Premium Grade Medium Grain Rice, Aidells Chicken & Apple Sausage. 간식/기타: Nature’S Bakery Blueberry Fig Bar, Pacific Gold Beef Jerky - Original (Package), Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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