2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
|
2033 kcal
|
지방: 84.91g | 단백질: 112.93g | 탄수화물: 198.03g.
아침 식사: Honigmelonen, K-Classic Edelgemüse in Aspik, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, K-Classic Frischkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen. 점심 식사: Krone Fisch Makrele Geräuchert, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g), Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, K-Classic Frischkäse. 저녁 식사: Pellkartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), REWE Mozzarella Gerieben , Champignons Frisch, ORO di Parma Pizzasauce Oregano , Putengeschnetzeltes, Zucchini. 간식/기타: Elstar, Aldi Milch 1,5%, Vitalis Knuspermüsli Klassisch. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|