2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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199.0 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 65.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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2104 kcal
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지방: 87.53g | 단백질: 121.60g | 탄수화물: 223.10g.
아침 식사: Ocean Spray Diet Cran Pineapple, Oscar Mayer Turkey Bacon (18g), Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Food Club Large Egg, The Little Potato Company Savory Herb Potatoes. 점심 식사: Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Little Caesars Deep Dish Pepperoni Pizza. 저녁 식사: Wegmans 97% Fat Free Ham, Borden Fat Free American Cheese Singles, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast. 간식/기타: Reese's Puffs Treats, Jell-O Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding, Chewing Gum (Sugarless), Chewing Gum (Sugarless), Chewing Gum (Sugarless). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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