2013년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 19일:
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798 kcal
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지방: 23.57g | 단백질: 81.35g | 탄수화물: 64.81g.
아침 식사: L'oven Fresh Sandwich Skinnys, Maranatha Almond Butter, Market Basket Low Fat Cottage Cheese, Spinach, Eggland's Best Extra Large Grade AA Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Mushrooms, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Kiwi Fruit, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Marketside Spring Mix, northern n tuna, Apples. 간식/기타: Albertsons Hard Boiled Egg Whites. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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