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No plato, estacionado, o ponteiro ordinario nao desce, melancolico e triste com essa situaçao toda do mundo. Tudo pirado. Maluco. Mas é manter foco,força e muita fé para fazer tudo dar certo. Oxalá tudo melhore, até o ponteiro volte a mexer.
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111.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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1908 kcal
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지방: 86.95g | 단백질: 103.76g | 탄수화물: 180.38g.
아침 식사: Pão Integral, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Linea Adoçante Stevia 100%, Mamão. 점심 식사: Quero Seleta de Legumes, Sadia Queijo Mussarela (40g), Bife de Carne de Vaca, Molho de Pimenta, Pimentão Verde, Melancia, Ovo Mexido. 저녁 식사: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada, Pão Integral, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Linea Adoçante Stevia 100%. 간식/기타: Bolinho de Arroz, Banana, Sol Gelatina de Limão . 더보기
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안정된 체중
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