2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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1493 kcal
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지방: 55.06g | 단백질: 88.51g | 탄수화물: 162.33g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Finocchi Bolliti, Pasta al Forno. 저녁 식사: Findus Minestrone, Finocchi Bolliti, Auchan Petto di Tacchino. 간식/기타: Esselunga Ricotta Fresca, Banana, Lindt Cioccolato Fondente, Myprotein Carb Crusher Dark Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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