2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
|
3476 kcal
|
지방: 80.02g | 단백질: 223.38g | 탄수화물: 446.31g.
아침 식사: Banana, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati, Cirio I Pomodorini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato , Panino all'olio. 간식/기타: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Base crostata Fit, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|