2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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683 kcal
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지방: 34.63g | 단백질: 21.84g | 탄수화물: 71.08g.
아침 식사: Ливерная Колбаса, Чеснок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 점심 식사: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Отварная. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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