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Finally.
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77.8 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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1402 kcal
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지방: 83.83g | 단백질: 43.61g | 탄수화물: 123.99g.
점심 식사: Chocolate Carry-Out Milk Shake, Chocolate Carry-Out Milk Shake. 저녁 식사: Fairview Low Fat Chevin with Black Pepper and Paprika, Guacamole, Clover Feta Plain, KOO Sauerkraut, Banting Revolution Cauliflower Mash. 간식/기타: Monster Ultra Red, Lindt 70% Dark Chocolate, Monster Ultra Red, Monster Ultra Red. 더보기
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2761 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 6 분, 휴식 - 14 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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