2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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500 kcal
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지방: 6.56g | 단백질: 57.00g | 탄수화물: 62.35g.
아침 식사: Couve Manteiga Crua, Maçãs Fuji, Gengibre, Limão. 점심 식사: Tomates Cereja, Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão de Abobrinha. 저녁 식사: Tomates Cereja, Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão de Abobrinha. 간식/기타: Morangos, Sococo Água de Coco (200ml), Wickbold Torrada 100% Integral. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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