2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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1780 kcal
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지방: 37.49g | 단백질: 124.33g | 탄수화물: 228.90g.
아침 식사: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey 100% Whey Protein , Prozis Oatmeal Peanut Butter. 점심 식사: Pane Italiano, Selex Ceci in Scatola, Coop Passato di Verdure. 저녁 식사: Pane Italiano, Patate al Forno, Branzino. 간식/기타: Plasmon Biscotto (1), Fragole, Banana, Caffè Espresso, Sondey Gallette di Riso senza Sale. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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