2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.6 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
|
1889 kcal
|
지방: 148.66g | 단백질: 108.08g | 탄수화물: 34.32g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Российский, Красный Октябрь Какао Порошок. 점심 식사: Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Калужский Мясокомбинат Панский Смалец, Капуста. 저녁 식사: Калужский Мясокомбинат Панский Смалец, Редис, Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|