2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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2417 kcal
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지방: 54.44g | 단백질: 182.76g | 탄수화물: 283.42g.
아침 식사: Mandorle, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Nocciole, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. 점심 식사: Jaus Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne, Fantastic Dressing con Yogurt, Lattuga Romana, Peperoni Verdi, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3. 저녁 식사: Patatine Fritte, Zucchine, Nixe Tonnetto Striato al Naturale, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Pomodori. 간식/기타: WHY Burro di Arachidi, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, MG Food Oat Flour Pistacchio, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Albume d'uovo, Uovo. 더보기
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안정된 체중
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