2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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1726 kcal
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지방: 74.51g | 단백질: 65.80g | 탄수화물: 204.33g.
아침 식사: Weich Gekochtes Ei, Bananenbrot. 점심 식사: Krautsalat. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Tomaten, Gewürzgurken, Brunch Zarte Blüte Honig, Aldi Kochschinken, Pick Original Ungarische Salami, Vollkornbrot. 간식/기타: Douceur Edel Nougat Ei, miree mit Wildem Bärlauch, Aldi Kochschinken, Weich Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Snickers White, Kohlrabi, Kopfsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Essig, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht. 더보기
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2080 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 40 분, 숙면 - 8 시간, 읽기 - 15 분, 스탠딩 - 45 분, 휴식 - 8 시간 20 분. 더보기
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안정된 체중
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