2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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1422 kcal
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지방: 49.70g | 단백질: 119.30g | 탄수화물: 120.01g.
아침 식사: Rapunzel Olio di Cocco, Achillea Crema di Nocciole, Baule Volante Frutta Spalmabile Mela Cotogna, Albume d'uovo, Del Colle Farina di Avena, Demetra Farina Integrale di Segale. 점심 식사: Finocchio Crudo, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Carote, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Bonduelle Rucola, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Baule Volante Piadina ai Grani Antichi. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Coop Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Cipolle, Zucchine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 간식/기타: Damiano Chocobella Noir, Pane di segale handmade, Val d'Aveto Yogurt Colato con Pistacchio. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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