2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
|
1745 kcal
|
지방: 68.26g | 단백질: 74.05g | 탄수화물: 215.70g.
아침 식사: Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом, Избенка Молоко 3,4%. 점심 식사: Избенка Молоко 3,4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дидо Толокно Ячменное, ВкусВилл Сыр Сливочный с Томатом и Базиликом, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом. 저녁 식사: ВкусВилл Сыр Мягкий Сливочный с Томатом и Базиликом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Вкусвилл Творог Мягкий Однородный с Персиком, Избенка Молоко 3,4%, Пятерочка Груша Сезонная . 간식/기타: Курага, Магнит Яблоко. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|