2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
|
1572 kcal
|
지방: 58.94g | 단백질: 99.37g | 탄수화물: 172.34g.
아침 식사: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Лаваш, Помидоры, Вареное Яйцо. 점심 식사: Хумус, Брокколи, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: Лисички Жареные, Куриное Филе, Гречка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 간식/기타: Морковь, Пятерочка Свекла, Оливковое Масло, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Яблоко, Апельсины Навел, Банан. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|