2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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1512 kcal
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지방: 45.72g | 단백질: 117.04g | 탄수화물: 172.09g.
아침 식사: Herbalife Mixed Fiber. 점심 식사: A1 Kembang Tahu, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang. 간식/기타: Sidomuncul Tolak Angin, Alfamart Buah Naga, Diabetasol Snack Bar, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Kurma, Alpukat. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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