2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
|
776 kcal
|
지방: 30.61g | 단백질: 73.90g | 탄수화물: 51.16g.
아침 식사: Овсяные Хлопья, Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, Сердце Говяжье, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Мистраль Зеленая Гречка, Now Sports Pea Protein, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. 저녁 식사: Брокколи на Пару, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|