2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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2948 kcal
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지방: 101.47g | 단백질: 95.40g | 탄수화물: 414.72g.
아침 식사: Caffè Espresso, Parmalat Yogurt Vellutato Fragola, Loacker Wafer Milk. 점심 식사: Patate al Forno, Parma Coppa, Grissini Duri, Fagioli Borlotti (Semi Maturi, in Scatola), Fiorentini Gallette di Segale, Montana Carne in Scatola . 저녁 식사: Mulino Bianco Pan di Stelle Biscocrema, Patate al Forno, Fiorentini Gallette di Segale, Knorr Dado Saporito, Banana, Barilla Pastina. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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